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对于痛风患者的自我养护, 有五点建议! 谨记

发布时间:2020-06-02 作者:贵阳中医痛风医院

  很多患有痛风的人都知道,得了痛风之后,就像是在身体里埋下一颗定期炸弹一样,完全不知道什么时候就会突然发作。对于痛风患者而言,最痛苦的莫过于尽管吃药之后会暂时缓解自己的疼痛,可是并不会从根本上对痛风进行治疗。吃药的时间长了,还会发现痛风发病的频率越来越高,疼痛的周期也越来越长。

对于痛风患者的自我养护, 有五点建议! 谨记

  但是有些痛风患者却将自己的病情控制的非常稳定,发病的频率很低,有些甚至已经痊愈了,那么他们有什么秘诀吗?

  痛风治疗专家表示,痛风是一种慢性病,因此治疗起来的周期相对较长,在痛风的治疗期间,药物治疗与个人护理都是同等重要的,应该双管齐下,才会使治疗更有效果。意思就是痛风患者只要平时对自己保护得当,那么治疗的效果就会翻倍。

  对于痛风患者的自我养护,医生有以下五点建议:

  足部保健

  1 、每天自查足部皮肤

  痛风患者每天可自己体检一遍足部皮肤,看足部皮肤是不是有破损,特别要注意有无水疱、皮肤皲裂及受损、足癣或鸡眼等,也要注意局部有无红、肿、热、痛等。如果发现自己有这些情况出现,那么很有可能是皮肤被感染了。一旦发现自己的足部皮肤破溃,要及时进行消毒包扎,以免伤口进一步恶化。

  2、做好脚的保健

  想要保护自己的足部,可以进行适当的锻炼、按摩,促进下肢及足部血液流动。用温水洗脚,但避免使用肥皂,浸泡不要超出10分钟,洗后用柔软而吸水性强的毛巾将脚擦干,尤其要擦干趾缝间。皮肤干燥者,可涂抹乳膏类外用药物如尿液素乳膏、维生素E乳膏、凡士林乳膏等阻止皮肤干裂。

  足部所穿的鞋袜要质地柔软、舒适、合脚,以防挤压而伤及足部,鞋子以布鞋、旅游鞋为佳。

  4、积极治疗其他并发性疾病

  痛风患者除了必须保护好自己的身体之外,还应当保持精神愉快,避免疲劳,注意休息,避免着凉,控制好自己的情绪,避免情绪波折过大,规律饮食,忌用可能引发痛风急性发病的药物等。此外,还要注意预防痛风可能会带来的一些并发症,例如糖尿病、高血压、高脂血症、肥胖等。同时还要定期到医院去检查自己的尿酸水平,控制好自己的体重,避免因肥胖带来的其它问题。

  5、食疗稳步降尿酸

  痛风就是因为尿酸过高,所引起尿酸结晶沉积在人体内部引起的关节炎等。因此想要缓解痛风,首先要降低尿酸。通常吃药可以急降尿酸,但是药物也会给人体带来副作用,人体内部的尿酸失衡也会造成不好的后果。

  痛风专家建议可以通过食疗来稳步降低尿酸水平,蒲公英茶是常见的降尿酸食疗方。

  玫瑰茄,蒲公英各1g,淡竹叶,木瓜,葛根,茯苓,小蓟,百合各0.5g,洗净晒干炒制成茶,每天取3~5克用开水冲泡后服用

  蒲公英中含有大量的维生素和矿物质,其中的微量元素钾的含量尤其丰富,钾元素具有利尿健脾的作用,利尿即有助于尿酸的排出。

  百合具有镇静安神的作用,其中的秋水仙碱成分可以帮助痛风患者止痛,同时也有预防痛风发作的作用。

  葛根味甘微辛,气清香,性凉,主入脾胃经。有发表解肌,升阳透疹,解热生津之功效。《本草纲目》中这样记载:“葛,性甘、辛、平、无毒。“常食葛根能调节人体机能,增强体质,提高机体抗病能力,抗衰延年,永葆青春活力。

  贵阳痛风病医院茯苓可用于小便不利、水肿等症。茯苓功能利水渗湿,而药性平和,利水而不伤正气,为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候,不论偏于寒湿,或偏于湿热,或属于脾虚湿聚,均可配合应用。

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