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腿部出现哪些异常,说明尿酸或已高到离谱了

发布时间:2020-06-28 作者:贵阳中医痛风医院

  有越来越多的人体检时,查出自己的尿酸超标。体内的尿酸超标,对身体的危害很大,容易招来痛风,还会给肾脏造成负担,引发肾衰等问题。

腿部出现哪些异常,说明尿酸或已高到离谱了

  尿酸超标其实不可怕,若能及时把尿酸降下来,且把它控制在合理的范围,并不会对身体造成什么影响。倘若没把尿酸控制好,尿酸长期保持在较高水平,或者一会升高,一会降低,这样就会给身体造成持续的伤害,影响身体健康。

  贵阳痛风病医院双腿可以说是体内尿酸水平的“监测器”,尿酸升高,腿会知道,倘若双腿频繁出现很多异常反应,说明你的尿酸多半已经高到离谱了,需立即降尿酸。

  腿部出现哪些异常,说明尿酸或已高到离谱了?

  尿酸高的人,每天早上都应该起床按一按双腿。若发现每天早上起床后,双腿一按一个坑,需要很长时间,坑才会消失,双腿才能恢复到原来的状态,这多半是尿酸超标造成的。

  双腿一按一个坑,这表示双腿出现了水肿的情况。当尿酸高到一定程度,容易影响到肾脏的功能,会影响体内的水分循环和排泄,多余的水分会聚集在下肢,双腿就会经常浮肿。尤其是每天早上刚睡醒的时候,浮肿的情况更加严重。

  若你经常膝盖疼,说明尿酸已经比较高了。体内的尿酸太高,多余的尿酸会沉积在关节上。当多余的尿酸沉积到膝关节上,膝盖就容易疼痛。

  膝盖疼痛是尿酸高的人比较容易出现的表现。夏季很多人喜欢喝酒,吃烧烤,吃冷饮,不太注意控制饮食,再加上运动比较少,喜欢吹电扇和空调,膝盖容易受凉,膝盖更容易疼。

  双腿疼痛、发麻或抽筋,也预示着你体内的尿酸已经很高了。当尿酸高到一定程度,尿酸盐沉积在体内,会影响血液循环,造成下肢供血不足,双腿会出现抽筋或发麻的情况。

  而尿酸继续升高,会影响人体对葡萄糖的利用,会影响血糖水平,有可能会造成腿部神经损伤,双腿就容易出现疼痛、红肿、皮肤瘙痒等不适。

  当双腿出现水肿、关节疼、双腿抽筋或发麻等不适的时候,要尽快检查尿酸和降尿酸。

  人体主要通过两种途径来排出多余的尿酸,一种是通过排尿,另一种是排汗。夏天天气热,容易出汗。尿酸高的人,应该适量地进行有氧运动,增加运动量,多排汗。还要多喝水,每天要喝2000毫升左右的水,多排尿。这样多余的尿酸能够尽快地被排出来。

  高尿酸要注意什么?除此之外,还要控制饮食,一定要少吃或者不吃高嘌呤的食物,还要少吃糖分含量高的食物,油脂含量高的食物和辛辣刺激的食物。不能暴饮暴食,饮食要清淡,不要吃太多,吃七分饱即可,控制饭量,适当的减肥。

  还得注意不能熬夜,要保持充足的睡眠。还要保持良好的心态,不能生气。不能长时间吹空调和电扇,不要让关节受凉。戒烟戒酒,养成良好的生活习惯和饮食习惯,定期的检查体内的尿酸水平。这样身体的代谢水平会更加稳定,能够更好更快地把尿酸降下来。

  解决疼痛、融解并清除尿酸盐结晶——导致痛风疼痛的罪魁祸首是尿酸盐结晶。常规治疗都以消炎止痛为主,这只起到了止痛作用。但却忽视了尿酸盐结晶的清除。对于关节而言,尿酸盐结晶的存在会导致关节疼痛、变形、痛风石、反复性发作。所以要想彻底解决疼痛达到治痛的效果就要融解并清除血液中和附着在关节内部的尿酸盐结晶。

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